如果有一個地方是世外桃源，那麼我想到的不是香格里拉，而是上高地，這裡絶對值得待上一晚以上，體會自然的美好。
上高地是中部山岳(日本的阿爾卑斯山)國立公園最具代表的風景勝地，是標高約1500m的盆地型峽谷。獨特的地形環境、清澈的河水，茂密的針葉林，和多樣的動植物形成了上高地美麗的自然景觀。(冬季１１月１６日到４月下旬因為積雪的關係不開放遊客觀光。)
附近著名的觀光景點有穗高連峰，平湯溫泉，新穗高纜車，新穗高溫泉等地。夏季的觀光重點包括登山健行，冬季則可以賞雪和泡湯。新穗高溫泉區尤其有許多山區的秘湯，吸引許多想要泡天然溫泉的遊客前往。
上高地的大眾交通工具，以巴士和日本中部的風味小鎮『高山』及立山黑部的『松本』相連，所以外國人的觀光行程多半是和『飛驒高山』或是『立山黑部』結合。可以從松本市搭乘電車再轉巴士過來，交通方便，時刻表可以查詢上高地的官網。
如果自行開車，私人車輛不能進入上高地。為了保護上高地的自然景觀自釜隧道開始禁止通行要在平湯停車場(從飛驒高山過來)或澤渡停車場(從松本市過來)換乘環保的電動巴士或認可的計程車。
這個地區絶對與其他地區不同，來過以後不得不對日本的環境保護佩服，原來環境保護不單只是一種理想，而是切實可行的，且有效益的。
我們這一次在長野租了數天的車，先是遊了安曇野、白馬、仁科三湖，再繞道富山->金澤、越前、福井->高山->上高地。一早我們便抵達沢渡停車場，這附近有許多私人停車場以及公立停車場，進入上高地必需在此搭乘接泊巴士或者也可以搭計程車，而在日本搭計程車費用很高，所以我們選擇搭巴士。
~看好班車時刻，正好有一小段時間可以在免費的湯池泡泡腳，很貼心，可以打發等車時的無聊。
通過隧道進入上高地，我們在帝國飯店下車，從這裡我們步行前往河童橋。首先穿梭樹林中，直扺梓川，再沿著河川，往河童橋，沿途有些水鳥、猴群。路上看到保育管理的人員記錄著生態，並禁止遊客餵養、騷擾野生動物。從河童橋返回時，天色已暗，猴群因遊客少了而横在路中，我們小心奕奕地通過，結果猴群很有默契地側身讓路，十分奇妙的經驗。
從河童橋回到了帝國飯店已是六點鐘，我們想再到大正池看看。因為天色更暗了，擔心走在樹林裡，所以，我們便沿著馬路走向大正池。才走了一半路程，一輛計程車招呼我們，司機說：「無料! 無料!」。半信半疑地上車後，司機先生才跟我們說，他本已下班，打算回家，但看到我們走在馬路上，因這馬路僅供車輛行駛，加上天色又暗，實在危險，所以就我們送到大正池。
好温暖的日本人，好冏的台灣人。
結果，我們在太陽下山的時刻，看到了大正池湖面上泛起了一層霧，從四面八方兜攏了過來，好美，好感動，這不正是住在上高地的原因嗎?
因為景象太美了，所以隔天一早，5:30我招了計程車再去了看了大正池，沒想到已有不少攝影愛好者早已架好相機腳架，等著日出，雖然天公不作美，但清晨的大正池還是很動人。又再一次慶幸「還好我住在上高地!」。 
返回旅館，休息享受早餐，我們沿著「自然研究之路」再走到大正池，這條路有些小段沿著梓川、有些小段穿梭在沼澤林地中，許許多多的動植物生態及景觀。上高地比憑著資料想像更美好!
上高地的資訊
官網
http://www.kamikochi.or.jp/chinese_trad/
交通
新宿車站 - JR中央本線特急 (約2小時40分) - 松本車站
東京車站 - 長野新幹線 (約1小時40分) - 長野車站 - JR篠之井線 (約1小時10分) - 松本車站
新大阪車站 - 東海道新幹線 (約50分) - 名古屋車站 - JR中央本線特急 (約2小時) - 松本車站
大阪車站 - JR北陸本線特急 (約3小時15分) - 富山車站 - JR高山線 (約2小時30分) - 高山車站 -平湯溫泉站
名古屋車站 - JR中央本線特急 (約2小時) - 松本車站
名古屋車站 - JR高山本線特急 (約2小時20分) - 高山車站 - 平湯溫泉站
*從高山市或松本市的交通方式可查：http://www.kamikochi.or.jp/access/bus-timetable_1/
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