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- Aug 20 Tue 2024 22:00
薛教授教你看財報分析01—由上市公司營收分析看台股的走勢
- Jul 18 Thu 2024 07:53
無題
創物者(或上帝或老天爺)的運作,冥冥中似乎有其運行規則,或更具體的說,創物者並不會給所有人都有創造力,這裡的創造力指的是從無到有創造出一件事物,譬如小說、程式、發明或某種技術,重要的是,造物者給的創造力有期限,期限過了就收回去。
- Jan 23 Sun 2022 09:17
「木桐撿茶院( 黃國華尋茶)」line群組連結
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- Jul 12 Mon 2021 18:38
想買我的書的讀友可以到下列二手書店買書
- Jun 03 Thu 2021 07:16
感謝日本
日本首相菅義偉昨晚宣布,6月下旬會把已確保的3千萬劑AZ疫苗,供應給COVAX及台灣,給台灣部分,數量還沒確定,但會直接運輸來台,不透過平台分配
- May 27 Thu 2021 10:38
人生難得長假,不是嗎?
- May 13 Thu 2021 21:59
吃漢日記臉書社團已經封存
東京吃漢日記與關西吃漢日記
兩個社團已經封存
- Feb 22 Mon 2021 13:20
錯過去年的茶葉課 今年別再錯過
去年的茶葉課
我提了台積電 車用半導體與車用鏡頭
- Nov 02 Mon 2020 00:20
搞了15年的網路 , 現在才知道不成功的原因
太順利的人生是無法成為網路虛擬世界的明星
- Nov 01 Sun 2020 19:40
10/1 podcast開播一個月檢討
- Sep 22 Tue 2020 09:52
為什麼要在podcast開頻道?
- Aug 09 Sun 2020 11:52
2020 / 08 / 09居家健身–2 => 土耳起起立 / 仰臥起坐<<改良>>方式
- Aug 02 Sun 2020 14:40
2020.08.02 在職涯巔峰你到底可以賺到多少錢_健身教練職涯發展
圖片來源ISSA
- Jun 28 Sun 2020 16:43
2020.06.28_請試試看這樣的仰臥起坐 ( 特別是久坐辦公室的人更應該看看如何安全地鍛鍊腹肌)
現在已經很多人知道做仰臥起坐是一個很傷害,但為什麼做仰臥起坐很傷害你的腰椎呢?那我們要如何鍛鍊自己的腹肌呢?或透過安全的訓練方式來鍛鍊自己的腹部讓小腹平坦呢? ( 很多時候小腹平坦是感受的問題!自己在大學暑假期間因為健身房沒有開只能在宿舍鍛鍊,那時候還堅持一天要練200下仰臥起坐。好在年輕時身體可以承受,現在即使完全不練仰臥起坐還是可以維持8塊腹肌)