滑雪運動在台灣算是較少見的活動,因之前的因緣際會認識了會滑雪的朋友帶入門,才與滑雪這個運動結了不解之緣。說實話,如果您去參與這個活動,就會有愛不釋手的那股狂熱(上癮的感覺),保證您一定愛上它。
話說今年(2010)元月中旬,又集結一群喜歡滑雪的同好,浩浩蕩蕩的遠征日本赤倉溫泉滑雪場,展開了五天四夜的旅程;第一天由桃園搭早班飛機往關西空港,隨即搭機場巴士往京都,『京都』是著名的古都,名勝古蹟垂手可得,是研究日本歷史的最佳緣起地點。
一行人到達京都車站,簡單的寄存行李,並買了一日公車票後,直奔著名的『清水寺』,展開旅程的第一站。品嚐了那日本特有的細緻文化、拉麵晚餐及紀念品商店後,便準備接著搭夜行巴士往目的地『赤倉溫泉』移動。
說明:京都清水寺
說明:京都清水寺-地主神社(世界遺產)
第二天清早約06:00抵達滑雪場,早餐後隨即展開滑雪基本訓練,由滑雪教練從最基本的動作開始,上下雪撬、跌倒站立、原地踏步、平地行走、斜坡行走、原地轉彎、直線滑行、全制動滑行、S形滑行及煞車動作等,教導你滑雪的要領,具有滑雪基礎者,可自行搭纜車上山享受滑雪樂趣,晚上召開小組討論會,彼此交換滑雪心得;晚餐後自由活動,可參觀滑雪場商店街景,或享受泡溫泉的樂趣。在日本雪地泡湯的樂趣,是無法用語言形容的,需要讀者親身去體驗,接著第三、四天,是驗收成果並享受的全天自由滑雪活動。
說明:S形滑雪
說明:鄉間小路滑雪
說明:雪場午憩時光
說明:雪場主要交通工具-纜車
快樂時光總是最易過,一轉眼就到集合搭夜行巴士返回京都的時候,收拾起行李及一顆快樂的心情,返回工作崗位上繼續奮鬥,並努力的期待下一次旅程的到來,各位有興趣嗎?歡迎加入我們的行列,保證這將是您一生中的最難得的回憶!!
為了使滑雪有興趣的新鮮人能一窺其堂奧,特別將個人心得-滑雪初級課程記錄成如下篇幅,希望能激起您一顆驛動的心;
滑雪初級課程
滑雪初級課程涵蓋下列項目:
一、 在雪地如何穿雪橇
二、 如何摔倒
三、 如何爬起
四、 如何原地行走,轉彎
五、 如何前進、直行、煞車
六、 S型技巧,及下斜坡之方法
七、 綜合運用,談鄉間小道滑雪!
一、在雪地如何穿雪橇
首先要了解,雪場為了能順利滑動,通常是斜坡或小山坡,所以最重要是,在穿戴的過程中,不要被滑下、或滑倒。祕訣是在與下坡面垂直的方向穿雪橇。
二、如何摔倒
摔倒是初學者必定會遭遇的,不用怕,需學習如何摔倒,是避免受傷最重要的!祕訣是屁股先著地。
三、如何爬起
無論你在那裡摔倒,都要從那裡爬起來,爬起的祕訣是先確認與下坡面垂直的方向,將雪橇和腳排好(預防爬起來後又摔倒),然後收起兩支雪杖,用手和腳的力量從反方向撐起。
四、如何原地行走,轉彎
平地之原地行走:以螃蟹走路
小上坡原地行走:以外八字走路
右轉彎:抬起右腳轉移方向,然後左腳跟上;如果要左轉彎,以反順序進行(附註:此法不常用)
五、如何前進、直行、煞車(這是重點!滑雪的樂趣從此開始!)
前進直行:找下坡路段,兩腳平放,兩手用雪杖往後推,靠平衡感往前走。
前進煞車:有直行就有煞車,祕訣是兩腳內刀用力向外踩(用大拇指力量輕鬆操控),腳尖就成三腳形,增加磨擦力自然煞車停止。
六、S型技巧,及下斜坡之方法(這是重點!滑雪的樂趣從此開始!)
S型技巧:當下坡直行時,右腳大姆指稍微用力踩,就會自然往左轉;相同道理,左腳大姆指稍微用力踩,就會自然往右轉,如此就可以產生“S形”, S形是滑雪最常用的,稍為大的斜坡就靠它。
下斜坡之方法:其實是利用S型技巧,將斜坡之斜率降低,並進而降低下坡之速度。
七、綜合運用,淺談鄉間小道滑雪!
這是驗收成果的時候,首先著裝完畢,準備迎接挑戰─搭乘最長的纜車至鄉間小道之最上方,利用之前所學之S形技巧通過斜坡,再綜合運用直行、轉彎、煞車等,即可輕鬆享受滑雪之樂趣,一方面欣賞如人間仙境之鄉間小道之雪景,彷彿置身童話故事裡,您是否心動了呢!
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