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『瘦子想的跟你不一樣』讀後有感 by 物子
作者：大熊, 出版社：天下文化,
出版日期：2009-05-08
最近這本『瘦子跟你想的不一樣』在各大廣播電台狂打，幾乎開車時都會聽到有人在推薦，我猜作者應該是中廣、飛碟、NEWS98都跑遍了吧。作者大熊據說本來是一個超高人氣的減重部落格主，說來慚愧，我這人雖然胖，但也沒想過讓自己瘦下來:p，當然也就沒聽過他，他的第一本書『請你跟我這樣瘦』聽說是大賣，排行榜冠軍蟬連好幾個禮拜，兩本我都大概翻了一下，文筆算是挺風趣的，裡面提到了很多胖子會有的心路歷程，也講了一些實用的減肥方法。我看到大熊自己說:”感謝保庇啊！俺不是「一書作家」了！！”，真的很有趣，我一向很欣賞懂得自嘲的人，但也不免替他擔心，他的第一本書『請你跟我這樣瘦』講的是減肥的方法，第二本書『瘦子想的跟你不一樣』講的是減肥的心理，那接下來咧?!不過這就留給大熊自己去傷腦筋了。
『瘦子想的跟你不一樣』講的是許多人在減重時會碰到的一些心理障礙，有沒有用就請大家自行實驗，倒是我發現胖子在減肥時的一些心態跟想法和散戶還真的是如出一轍。先說，我所講的胖子或是減肥失敗的人都是指我自己，請勿介意。
迷信偏方，聽信明牌
許多人減肥失敗最常犯的毛病就是用錯方法，只吃蘋果減肥、只吃肉減肥、吃藥減肥、中醫針炙減肥，或是一三五少吃，二四六不吃、禮拜天大吃，這些方法可能有的人會有效果，但常聽到的是抱怨一開始很有用，減了三五公斤，過一陣子不但胖回來還倒灌，殊不知減肥最基本的就是少吃多動，良好的作息跟愉快的心情。散戶也是，投資人不願意下苦功研究經濟情勢及基本面，成天尋求內線、明牌，尤其是希望挖到飆股用噴的，也許剛開始的時候還小賺一點，一旦沙丁魚球成形之後就任人宰割了，至於基本面，forget it!有哪支飆股是靠基本面在噴的。所以有人減肥減半天老是復胖，有人投資都在等著被海豚吃掉。
人際關係與群眾心態
大熊提到許多人在減重時往往無法抵抗外界的壓力與誘惑，例如下午的時候同事吆和吃下午茶，訂蛋糕買雞排，又或者下班以後一群人吃麻辣鍋吃到飽，不去的話沒吃到還少聽了八卦，於是怎麼減都瘦不了，反而還越減越胖。散戶好像差不了多少，聽到這一波漲宅經濟就趕快下單遊戲股，新流感一來看人家買生技股就躍躍欲試，最怕看到別人賺了錢自己卻兩手空空。
胖子散戶都愛揮大棒
很多人意識到自己胖了的時候，其實已經超過標準體重有一段距離了，這時候心裡總希望在最短的時間內把一身肥肉甩掉，不過別忘了，羅馬不是一天造成的，除非是因為生病這種因素，不然一般人會胖往往都是因為飲食沒控制又缺乏運動造成，要知道，人一旦過了三十歲之後基礎代謝率就開始逐年降低，以前可能怎麼吃都不會胖，或是少吃個一兩頓就瘦回來了，當有了年紀之後就不這麼一回事了，應酬一多小腹很容易就團結在一起，屁股也腫得跟果凍一樣。這時候要減肥最重要的就是要持之以恆，要有長期抗戰的打算，除非動刀否則不可能明天一覺醒來全身就變得身輕如燕。散戶亦然，許多人在賠錢的時候往往坐視虧損的部位持續擴大置之不理，忍痛認賠殺出之後不去思考失敗的理由，想的卻是下一支飆股在哪裡，我要趁這次博一把贏回來，通常下場很少有人贏回來，但喊著要博最後一把就收手的人倒是不少。投資看的是長期，當然不是指被套牢的時候就說要長期投資，投資是一趟長程馬拉松，比的是誰的耐力撐的比較久，對手是自己，如同減肥一樣，不是以林志玲為目標，而是以昨天的自己為目標。願大家共勉之。話說回來，明明看的是減肥的書還會想到投資去，我看還是去動一動好了，對身體健康比較好。
By物子
作者：大熊, 出版社：天下文化,
出版日期：2009-05-08
最近這本『瘦子跟你想的不一樣』在各大廣播電台狂打，幾乎開車時都會聽到有人在推薦，我猜作者應該是中廣、飛碟、NEWS98都跑遍了吧。作者大熊據說本來是一個超高人氣的減重部落格主，說來慚愧，我這人雖然胖，但也沒想過讓自己瘦下來:p，當然也就沒聽過他，他的第一本書『請你跟我這樣瘦』聽說是大賣，排行榜冠軍蟬連好幾個禮拜，兩本我都大概翻了一下，文筆算是挺風趣的，裡面提到了很多胖子會有的心路歷程，也講了一些實用的減肥方法。我看到大熊自己說:”感謝保庇啊！俺不是「一書作家」了！！”，真的很有趣，我一向很欣賞懂得自嘲的人，但也不免替他擔心，他的第一本書『請你跟我這樣瘦』講的是減肥的方法，第二本書『瘦子想的跟你不一樣』講的是減肥的心理，那接下來咧?!不過這就留給大熊自己去傷腦筋了。
『瘦子想的跟你不一樣』講的是許多人在減重時會碰到的一些心理障礙，有沒有用就請大家自行實驗，倒是我發現胖子在減肥時的一些心態跟想法和散戶還真的是如出一轍。先說，我所講的胖子或是減肥失敗的人都是指我自己，請勿介意。
迷信偏方，聽信明牌
許多人減肥失敗最常犯的毛病就是用錯方法，只吃蘋果減肥、只吃肉減肥、吃藥減肥、中醫針炙減肥，或是一三五少吃，二四六不吃、禮拜天大吃，這些方法可能有的人會有效果，但常聽到的是抱怨一開始很有用，減了三五公斤，過一陣子不但胖回來還倒灌，殊不知減肥最基本的就是少吃多動，良好的作息跟愉快的心情。散戶也是，投資人不願意下苦功研究經濟情勢及基本面，成天尋求內線、明牌，尤其是希望挖到飆股用噴的，也許剛開始的時候還小賺一點，一旦沙丁魚球成形之後就任人宰割了，至於基本面，forget it!有哪支飆股是靠基本面在噴的。所以有人減肥減半天老是復胖，有人投資都在等著被海豚吃掉。
人際關係與群眾心態
大熊提到許多人在減重時往往無法抵抗外界的壓力與誘惑，例如下午的時候同事吆和吃下午茶，訂蛋糕買雞排，又或者下班以後一群人吃麻辣鍋吃到飽，不去的話沒吃到還少聽了八卦，於是怎麼減都瘦不了，反而還越減越胖。散戶好像差不了多少，聽到這一波漲宅經濟就趕快下單遊戲股，新流感一來看人家買生技股就躍躍欲試，最怕看到別人賺了錢自己卻兩手空空。
胖子散戶都愛揮大棒
很多人意識到自己胖了的時候，其實已經超過標準體重有一段距離了，這時候心裡總希望在最短的時間內把一身肥肉甩掉，不過別忘了，羅馬不是一天造成的，除非是因為生病這種因素，不然一般人會胖往往都是因為飲食沒控制又缺乏運動造成，要知道，人一旦過了三十歲之後基礎代謝率就開始逐年降低，以前可能怎麼吃都不會胖，或是少吃個一兩頓就瘦回來了，當有了年紀之後就不這麼一回事了，應酬一多小腹很容易就團結在一起，屁股也腫得跟果凍一樣。這時候要減肥最重要的就是要持之以恆，要有長期抗戰的打算，除非動刀否則不可能明天一覺醒來全身就變得身輕如燕。散戶亦然，許多人在賠錢的時候往往坐視虧損的部位持續擴大置之不理，忍痛認賠殺出之後不去思考失敗的理由，想的卻是下一支飆股在哪裡，我要趁這次博一把贏回來，通常下場很少有人贏回來，但喊著要博最後一把就收手的人倒是不少。投資看的是長期，當然不是指被套牢的時候就說要長期投資，投資是一趟長程馬拉松，比的是誰的耐力撐的比較久，對手是自己，如同減肥一樣，不是以林志玲為目標，而是以昨天的自己為目標。願大家共勉之。話說回來，明明看的是減肥的書還會想到投資去，我看還是去動一動好了，對身體健康比較好。
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