由於現代時尚崇尚「以瘦為美」，許多愛美的人士都容不得自己有一絲肥肉上身，故乃積極尋求各式各樣的瘦身偏方。不管是讓人餓如瘦殍的低卡食譜、把自己勒得渾身淤青的塑身衣物、恐怖傷身的減肥藥品、所費不貲的抽脂手術、甚至各種幾近於變態的酷刑，只要亮出「瘦」字符咒，就會有人著了魔般前去嚐試。那種奮不顧身的勇氣，大有「粉身碎骨全不怕，要留激瘦在人間」的氣勢。不禁要令人感嘆，問世間，「瘦」是何物？直教生死相許啊……
女性為了愛美，不惜使用近乎自虐的方法以圖讓自己瘦身。圖片為費雯麗在電影「亂世佳人」的劇照，為了擁有纖細的美腰，女主角郝思嘉穿上馬甲緊身衣，又讓嬷嬷為她費盡纏腰。
圖片資料來源：圖片原址
「瘦」是什麼？
今天我且權充倉頡的助理，為大家解釋一下。「瘦」字乃屬於漢字六書構造中的會意，分別由「疒」和「叟」字合組而成。
疒+叟=瘦
「叟」的本意是「手執火把」，古代乃由族群中的年長者手執火把，在前面帶領眾人進入山洞的意思；於是「叟」在名詞上逐漸演變成老者、長者的意思；在形容詞上，就是長時間、年老之意。由叟字演變出的一些會意字，例如，年長的女人就是「嫂」，食物擺放的時間久了就「餿」掉，長時間用手尋找物品就是「搜」。
那麼「瘦」呢？很簡單，「疒」是指人患了疾病，把身子斜依在某物(如床)的樣子，因此從「疒」邊的字，幾乎都與生病的身體苦難脫離不了關係，如痛、疼、病、疾、痨…等等。「瘦」字既然從「疒」邊，叟又有時間久長之意，古代造字者的原意，指的就是生病久了，人就形銷骨毀，身體也就消瘦了。另外，從字型上來看，就是個生病的老頭躺在床上之意。
瘦字在古代，是個帶有負面意義的字眼，所以瘦和弱、小、貧、脊等字義相近，多少帶有那麼些許不健康、貧困的意味。反之，在大部分人民多數都身形消瘦的古代，胖者被視之有福氣之人。「胖」為半肉，意思為可以吃些肉；在古代，只有權貴、富家和長者有肉食，故「胖」也表示生活是有餘的，換言之，「胖」其實含有富裕、肥沃和豐腴的祝福。
在漫長的人類發展史，由於糧食不足和分配的不平均，一般平民終日勞動而不得溫飽，自然發胖不起來，也毋庸特意去追求瘦身。反觀在生產豐富的現代，許多人因為飲 食太過，讓肥胖對身體造成許多的負擔，一些文明病如糖尿病、心血管疾病甚至各種癌症，紛紛對肥胖者伸出魔爪。在富裕過了頭的年代，大家才又驚覺，原來肥胖不是福氣，於是乃反其道而行，認為瘦才是健康、瘦才是美麗、總而言之，瘦就是王道！
美國最小的尺寸是0號起跳，然後依序是2、4、6、8…以此類推，0號相當於我們觀念裡的XS號。「Size Zero Model」就泛指那些纖瘦到能穿0號衣物的模特兒，標準的「紙片人」。圖片來源： 圖片原址 、 圖片原址
由於時尚訴求纖瘦，代言的模特兒只好拼命挨餓瘦身，導致營養不良者大有人在。如果卸下華麗的裝扮，走下伸展台，這些0號模特兒乾癟的身體和發育不良的兒童幾乎沒兩樣了。圖片來源：圖片原址
在追求瘦身的過程中，由於現代媒體的推波助瀾，影視明星、模特兒莫不單薄瘦弱，纖細如紙片，競相以「Size Zero Model」(0號尺寸模特兒)為傲，為的只是鏡頭下虛幻的美感。時尚所趨，以展示身材為職業的模特兒只能不要命般的減肥，拼命運動加上不當的節食，以致常聽聞明星或是模特兒患有厭食症，搞得身體羸弱不堪。長期的營養不良，即使尚在青春年華，骨質卻已疏鬆的像八、九十歲的老婦人般，導致下半輩子只能坐輪椅，或者因為過瘦而暴卒的事件。為了瘦身，拿身體的健康甚至生命作代價，值得嗎？
明星瑪丹娜暴瘦後的雙頰凹陷、滿臉憔悴，被媒體嘲笑簡直就像電影「魔戒」中的人物咕嚕。圖片來源： 圖片原址 、 圖片原址
0號size的模特兒，瘦則瘦矣，但往往身體狀況不佳。圖中模特兒臉帶倦容，讓人感受不到青春的朝氣和活力。圖片來源： 圖片原址
超瘦模特兒那種排骨美，既不真實也不健康，那是人為製造出來的假需求。由於「瘦」出了人命，全球時尚界對於女性那種對於激瘦的病態執著乃全力撻伐。為了遏止這種過度追求瘦身的歪風，西方時尚界開始「反激瘦」，畢竟0號size可不是一般正常人的尺寸，許多國家先後禁止超瘦模特兒走上伸展台，西班牙甚至連展示櫥窗的假人也禁用超瘦人型。
知名設計師亞曼尼(Giorgio Armani)表示不想聘僱骨瘦如柴的女孩，而是希望能用健康體態的模特兒把服飾最好一面呈現出來。時尚教主PRADA第三代掌門人Miuccia Prada還親自挑選了8號size的模特兒上陣，為該品牌做出「反瘦」的健康宣示。在米蘭時裝周期間，義大利時裝公司「諾莉塔」(Nolita)推出一則廣告，畫面是一個罹患厭食症的乾瘦赤裸女子，一旁則加上「拒絕厭食」的宣傳標語。此外，義大利政府和該國的時裝聯盟還通過「反厭食症」宣言，希望能夠在義大利推廣更健康的審美觀。
瘦就是美嗎？為「諾莉塔」拍攝廣告的是一位患有厭食的法國女子Isabelle Caro，時年23歲，身高165公分，體重只有30.5公斤，BMI值僅11.2 。(Caro最瘦的時候僅有25公斤) 由於太瘦了，因此型態蒼老如老嫗。她說她同意拍攝該廣告，目的是想要告訴年輕婦女過瘦是不健康的。圖片來源：http://upload.wikimedia.org/wikipedia/en/9/91/Anorexia_billboard.jpg
影片資料來源：http://www.youtube.com/watch?v=E_xInZ3PU9c
肥胖臃腫和骨瘦如柴，猶如天平的兩端，其實都是身體不健康的一種表徵。中國古代也曾有激瘦的流行風潮，「楚王好細腰，宮中多餓人」，但是更多時候，人們卻是欣賞穠纖合度的細緻之美，而非讓人幾乎餓死的病態瘦弱，否則那位偏好細腰的楚靈王，也不會被當代的一些名人著作如《晏子春秋》、《韓非子》、《尹文子》、《荀子》、《戰國策》和《墨子》大加嘲弄和批評了。
人體追求的是比例之美，只有符合中庸，才能呈現真正的美。一味的追求豐胸細腰，就如圖中號稱世界上最細腰的女子，即使擁有蜂腰，但只讓人覺得可怖，絲毫沒有美感可言。圖片來源： 請點入
在英文的字彙中，形容「瘦」有多字，如"skinny"、"thin"、"slim"和"slender"等。skin是皮膚，skinny就是「皮包骨」的狀態；thin就是一般指稱的單薄紙片人；slim則宛如脫了脂肪的瘦，帶了些不健康的病態；slender則讓人有驚艷的苗條之美。一直被世人讚譽為世界上最美的女子—奧黛麗‧赫本(Audrey Hepburn)就是slender的極至表徵。但是，盲目的追求瘦身，只會讓你「咕嚕」上身，卻不會讓妳如願地成為赫本再世。畢竟，赫本之美，除了纖細的身軀之外，更重要的是她那高貴的氣質、宛如天使般的眼神，以及一顆善良的心。
長期以來，奧黛麗‧赫本被許多愛美和追求苗條的女士當作崇拜的偶像，她的美直是渾然天成，不需要刻意追尋所謂的0號尺寸來炫燿身材。圖片來源： 請點入 、 請點入 、 請點入
奧黛麗‧赫本即使年華不在，但是她的善良卻讓世人對她更加敬佩，有誰能說赫本遲暮就不美了呢？圖片來源： 請點入 請點入
沒有什麼比健康更重要的了！
瘦的人不一定健康，健康的人一定瘦！如果你已是苗條的人，僅是為了「瘦，還要更瘦！」的迷思，那麼遲早要讓身體付出很大的代價。別害怕食物，尤其一般時下減肥者所避之唯恐不及的澱粉等碳水化合物。根據臨床研究顯示，長期不吃澱粉食物會讓生物出現記憶與認知能力受損，意思就是……會‧變‧笨！畢竟因為不當減肥而導致乾癟瘦弱而又愚昧，屆時只怕比時下常譏諷的「胸大無腦」之處境，還要更加不堪和可悲吧！
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