飛鳥明日香村-中暑之殘念之旅－總幹事耕讀筆記- 日本ありがとうございました

飛鳥明日香村-中暑之殘念之旅

旅程與人生一樣，就算遇到對的人事物，你也不見得「有福消受」，也許是體力健康因素，也許是思緒一時打結念頭轉不過來，也許是被昔日的失敗影響而不敢踏出下勇敢迎接你的時來運轉，也許你的時間不對，在不對的時間遇到對的人事物，更是人生常態性的殘念。

先不談人生了，在我的日本旅遊當中，因為天候或健康體力因素而不得不放棄的旅程實在太多了，譬如我曾經到長野縣的白馬，打算輕裝攻頂景色宛如仙境的「白馬八方池」，卻碰到大雨雨低溫(夏天居然降到5度左右)，只能殘念地下山。我也曾經到到足利花卉公園想一睹如畫境的「紫藤花」，不料卻遇上罕見的「晚春」，應該在五月初開花的紫藤卻遲遲不開，完全撲了個空。

我曾經在2016年到過奈良的飛鳥地區，卻一直沒有發佈遊記或分享心得，並非這個地區不精彩，而是騎腳踏車騎到一半中暑，不得不取消後面大半的行程所致。

熟悉日本的歷史者應該都聽過飛鳥時代，距離現今約1400年前，日本的政治中心便是位於現今奈良縣的明日香村。

明日香村一帶被指定為「國營飛鳥歷史公園」，共劃分成「高松塚周邊地區」及「石舞台地區」等5個地區。由於占地面積廣闊，最好別用步行方式，此外如果想利用巴士，其路線與時刻表也很難妥善安排，建議最好利用腳踏車當交通工具較為輕鬆省時。

租腳踏車的地方就位於飛鳥車站的站前廣場：「明日香腳踏車出租店（明日香レンタサイクル）／飛鳥站前營業所」，租車手續相當方便，英文可通，也有中文解說圖示，腳踏車的量相當大，如果只有幾個人，其實無須事先預約。飛鳥明日香村的地圖，可向腳踏車出租店、車站旁的觀光案內所索取。

在日本騎腳踏車的環境相當友善，因為腳踏車可以騎在人行道上，在日本，再怎麼狹窄的道路，都會劃出行人與自行車的專用空間，不過，飛鳥地區有些道路的交通量有點大，偶爾有大型貨車經過，請務必小心。

我從腳踏車出租店出發先到「高松塚古墳區」，沿途經過鄉村的梯田景致，這段路騎起來相當輕鬆愜意，接著我朝「石舞台古墳」騎過去，因為這段路途有點坡度，再加上當天溫度高達36度，飲水補充不足的情況，不幸地出現中暑現象，中暑的前兆是「流不出汗」以及「類發燒狀況」，既然出現這些狀況，我只好在路邊找間便利商店休息，其實一旦發生中暑，除了要立刻休息、找陰涼的地方以及立刻補償含有電解質的飲料外，休息的時間千萬不能太少，許多人只休息個二三十分鐘就誤以為沒事，強撐著身體繼續活動，這才是最危險的魯莽行為，中暑時的休息時間起碼要拉上一到兩個小時起跳，這是最基本的運動旅行知識。