總幹事耕讀筆記- 日本 ありがとうございました

上諏訪車站的足湯

越是單純的休息，越有效果。旅行中的人為了要多看一些多逛一些，不知不覺中會走了過量的路，然而為了休息，多數人會找間咖啡廳或甜點店，雖然舒緩了腿足之疲勞，卻又增加了腸胃的負擔。

旅行中最具有短時間療癒效果的莫過於足湯，暖意從腳底緩緩傳到心裡，簡單迅速卻又不會造成身體其他的負擔。諏訪湖一共有兩處足湯，一處位於湖畔的公園，一處位於上諏訪車站月台旁，如果只是安排諏訪湖一日遊或半日遊，沒時間找溫泉旅館泡湯的人不彷在車站月台的足湯停留些許時間。

有一回，我從車山高原從事健行旅行完畢，打算坐火車回新宿，列車經過上諏訪時，靈機一動，臨時中途下車，在月台內的足湯泡了二十多分鐘，直到下一班開往新宿的車才重新上車繼續旅程，上車後竟然全身放鬆地呼呼大睡，一掃旅程中的疲憊。

我的工作效率相當驚人，並非有過人的體力耐力或什麼秘傳方法，關鍵在而「單純不起眼的休息」，以前在金融業幹交易員從事高度勞心的投資工作時，我每天一定會找十幾分鐘的時間到辦公室附近的公園、或找個可以讓自己完全隔離工作的秘密基地，如今從事創作，即便已經到了燃眉之急的交稿前夕，我每天或每幾個小時一定會找時間「隨意散步」，目的為了讓自己從工作中完全抽離一小段時間，對我而言，這種短暫放空一切的休息方法相當有效。

諏訪湖畔的足湯