總幹事耕讀筆記- 日本 ありがとうございました

外出旅遊常用藥品

    現代人生活忙碌，工作壓力大，不僅身體需要休息，心理更是要適度的放鬆，才能夠紓解各式各樣的生活壓力，提升生活品質，所以休閒旅遊愈來愈受到重視。想要有個愉快的假期生活，出發前必需要有萬全的準備！
因此，出門前為家人準備的應急藥品，是非常重要的，尤其是數日的長途旅行，若嫌麻煩而忽略此一環節，很有可能會中斷行程而敗興而歸，為了防止行程中容易碰到的大小狀況，還是準備一些必備的藥品出門以防萬一。

    在此提供一些外出常備藥品供大家參考：

   感冒藥：也就是綜合感冒藥。外出旅遊最容易傷風感冒，雖不至於無法繼續行程，但常會讓旅遊的品質大打折扣。不過感冒藥大多會有讓人想睡覺的副作用，服用感冒藥以後，若有要開車的情況時，最好能夠請人代勞。

    止痛藥：主要是普拿疼，在感冒、發燒頭痛、牙痛、經痛…等疼痛時都可以立即派上用場，有效減緩疼痛。

    止瀉藥：出外旅遊常有水土不服的情形發生，容易會有拉肚子的狀況。尤其是到旅遊環境較差的地方更是容易發生。出門在外不比在家，要找廁所沒廁所時就orz！
 
    防蚊液：如果是到郊外遊玩，就需要預防蚊蟲咬傷的外用藥或防蚊液。而且女性朋友的保養品或化妝品最好使用香味較淡的，才不致於招致蚊蟲侵擾。

    暈車藥：坐車、坐船或搭飛機容易頭暈的人，應該在每次搭乘前約半小時就要服用暈車藥。如果是在頭暈之後才吃藥，效果將大打折扣。此外，若行程太長，有時還必須中途再服一次藥，一般口服暈車藥大約只能維持6小時左右。

    慢性藥品：如患有慢性病須長期服藥者，出國前應先確認藥品數量是否足夠，寧可多帶也不要帶不夠。

    急救包：應該包含優碘、紗布、棉花、棉花棒、OK繃、透氣膠布、生理食鹽水、小鉗子…等。

    其它：如痠痛貼布、肌肉酸痛使用之噴劑。