你放鬆了嗎?我們一起來檢查看看…
 
 
  === 練習內容開始 === 
 
  待會閉上你的眼睛(坐、站、躺、趴都可以,比較建議以坐姿,甚至盤坐方式),然後做幾次深呼吸,在吐氣時,試著把你身上的力量,不斷地隨呼氣送出去(或者感覺從雙手、雙腳出去)。 
 
  一次一次地深呼吸,一次一次地隨吐氣放鬆身體。或者依序從頭、肩、胸、腰、大腿、小腿、腳,配合呼吸,一部份、一部份地放鬆。 
 
  試試你需要幾次身體才會全部放鬆?
 
  現在閉上眼睛開始練習…
 
 
  === 練習內容結束 ===
 
  現在評比一下,幾次深呼吸可達到完全放鬆: 
 
  10次以內:恭喜你,身心的放鬆程度很好,繼續保持下去。
  20次以內:還可以,但請多花一些時間,並時時實踐在生活中。
  20次以上:你累不累?生命中重要的事有多少?不要把事情都緊緊地扛著,試著學習「放下」,並且多做練習。

 
  也許你要說工作就是讓人緊繃、生活就是讓人匆忙,但跟你同部門的同事,或者與你生活在一起的家人,他們的緊繃狀態都和你一樣?這樣的差別在哪?同樣的一件工作,我們可以在緊張的狀態下完成,也可以在放鬆的狀態下完成,那麼問題出在哪?是人類的身心自然反應?還是我們在面對事情的習性出問題?
 
  非洲賣鞋的故事不只是業務態度,同樣也可以是生活的哲學!花一些時間想一想,並且嘗試看看,可不可以在身體放鬆的狀況下完成工作?
 
  時間較充裕的話,把練習拉長,深呼吸數次之後,改回一般呼吸,並且檢查身體可不可以再放鬆?做長時間練習時,可以放一點點注意力在吸氣與吐氣,感覺氣體進出鼻孔,感覺空氣進來,感覺空氣出去。不然對多數人來說,不一會兒,思緒就會想其他事了。
 
  有車的人會定期保養,面對繁忙與勞碌的生活,更要撥出時間保養自己。“放鬆”是從事東方養生活動中最基礎,也是最重要的一環(氣功、瑜珈、太極拳等 )。試著每天播出十至二十分鐘練習,放鬆自己,你會發現頭腦更清晰,精神也會改善。睡前練習可以幫著睡眠。
 
  試試看,你會發現它的奧妙與力量。
 
 
  智慧來自於生活的粹鍊
  它不只是一種思想,它深藏著力量。
  想要獲得它的力量,就要不間斷地、並且確實地去實踐 。
  你才能體會到它真正含意,並且擁有它的力量。
 
 
 ※
 
 
  # 你可以在投資市場輕鬆獲利嗎?(你適合進入投資市場嗎?)
 
  你可以在投資市場「輕鬆」賺錢嗎?請做一下底下的項目,看看自己是哪一類? 
 
  1. 你有偏財運,買彩券時常中獎或者統一發票開獎常有你的號碼,那麼在投資市場,請隨便買、隨便賣。
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  3. 沒偏財運又沒貴人的,古人云:「一命二運三風水,四積陰德五讀書。」,請多做一些功課。(雖然說做功課不一定會賺錢:p)
  4. 不是第一、第兩項,又不用功的,只想看報紙聽名牌的朋友,拜託拜託,請不要隨便玩你的錢。不覺得辛辛苦苦地工作所換來的金錢,一個不小心,就被投資市場吞噬掉,還不如實實在在地花用?!

 
  有時各位可以想一想,當年聯考,你花了多少時間準備?而在投資市場,你又花了多少時間用功?這兒的「用功」可不是把時間花在看盤或聽電視大師講名牌;而是指你對基本分析總體經濟技術分析,甚至產業分析,「真正」瞭解多少? 
 
  出了社會很多都是實作,書上的理論都要轉換成可以實踐的;或者不斷地從實戰經驗中,累積出自己的智慧與方法。每日盤勢漲漲跌跌,每天都在實戰測驗,測驗你是否看對趨勢、測驗你是否看對方向、測驗你是否用對方法與策略!而你準備好了嗎?
 
  另外再想一想,你有沒有預備將你的投資方法當傳家寶傳授給自己的晚輩或朋友,還是你的傳家寶就是某某大師?:p
 
  清楚自己的命格了嗎?你可以「輕鬆」賺投資財嗎? 
 
  不知外面有沒有命理大師幫人改改運,就可以輕鬆賺投資財,有得話記得通知一下ㄛ〜:p

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