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單車行程 ：台東關山→利稻→埡口→梅山→台南 三天二夜
台東縣關山鎮→7.5K→海端→ 3K→ 初來→4K→新武→15K →霧鹿→9K→ 利稻→6K→摩天→6K→粟園→4K→粟松→6K→向陽→ 7K→﹝埡口﹞大關山隧道→11.3K →天池→26K→ 梅山口→ 16K→桃源→14.5K→寶來21.7K →甲仙→59K →台南
搭火車前驚見一道彩虹→ 于台南後火車站
第一天 → 清晨05:25台南後火車站 搭莒光號91班次 06:20 台南到台東10:00
東部海岸線
10:00至台東 轉車 莒光號29班次 10:45分台東往關山
11:28分 抵達台東縣關山下站
中餐在關山解決
13:45分單車出發。依台9號道往海端台20號的方向前進。
找到台20縣→ 初來、霧鹿是我們的方向
此時太陽強烈，上蒸下烤，測得溫度40度。
台20號道終點209KM告示牌
海 端→台20號道207K處 海拔330M
布農族的民族英雄 → 拉瑪他星星 11KM 14:40分
下馬 → 標高679公尺
天龍飯店
霧鹿派出所 → 霧鹿1號，提供洗手間、休息區、茶水、，警察充滿人情味。
利稻隧道
來時路的陡峭
利稻標高1068M 41KM 18:30分
宿 → 利稻的野農民宿 夜間溫度約23度、涼爽舒適，此地民宿甚多，可挑選；適合單車族，隨意睡便宜就好。
二人住兩大床 1000元附早餐，可打包一份帶走，因到埡口沿路無補給點。
第二天 07:25出發往埡口29KM
沿途風光明媚、此行程的精華路段，不忍心騎太快，多下來欣賞風景，呼吸涼爽的空氣；它的美不會用言語來表達，只有親自體驗，才能感受什麼叫做騎單車運動兼享受。
摩天標高1546M
向陽標高2312M
峰迴路轉即到向陽
向陽國家森林遊樂區
向陽派出所 ﹝也是嘉明湖的登山起點﹞ 65KM 12:40分
遠處霧中的埡口山莊
大關山隧道﹝埡口﹞標高2722KM 71KM 15:00分
下雨。溫度約16度。
隧道前的行動攤販 → 中餐的補給點
一輩子可能才騎一趟南橫公路 → 特別留影紀念
天池 下大雨。一路下滑經天池往梅山口。
17:10梅山口。宿梅山青年活動中心。
第三天 → 梅山口活動中心提供的豐盛早餐
梅山標高1014M
梅山青年活動中心旁的草皮一景
梅蘭標高815M 教堂
勤和標高605M
桃源派出所→ 在此休息，警察先生拿一杯愛玉綠豆湯給我，我說剛喝水不渴，他說這是當地最有名特產愛玉，而且這家製作的商店真材實料；原本不隨便接受別人東西的我，聽到最有名的特產，不嚐嚐實在可惜，只好隨便一點；結果絕佳好吃、美味極了，入口即化帶Q度，下次帶家人來一定要吃。還好隨便一點是對的。
下山容易。寶來標高406M。
甲仙公園
13:20 南橫公路必到的景點。吃芋冰、芋粿。
南化水庫
夕陽伴我歸。 台20線。
19:30台南火車站。行程結束。
◎台20線從終點台東縣關山，至台南市火車站，實際騎乘約220公里，完成一條從東到西的全線。
◎在火車站前拍下最後一張照片，留影紀念，結束行程。
◎南橫真的很美，自從騎單車以來遇見最美路段，讓人意猶未盡，下次會再來。
實際單車行程
第一天
坐火車 台南莒光號 06:20→台東10:00→台東轉車→莒光號 10:45 → 關山11:28下站
單車出發 關山 → 利稻﹝宿﹞ 約 41KM
第二天
利稻 → 大關山隧道﹝埡口﹞ →梅山﹝宿﹞ 約67KM 爬升海拔1654M
第三天
梅山 → 台南 約112KM
共計220公里 發費每人約2800元
備註：
南橫公路台20線 高度
海 端→207K處 海拔330M
初 來→204K處 海拔340M
新 武→200K處 海拔412M
霧 鹿→185K處 海拔713M
利 稻→176K處 海拔1068M
摩 天→170K處 海拔1546M
粟 園→164K處
粟 松→160K處
向 陽→154K處 海拔2312M
埡口山莊→148K處
大關山隧道→147.3K處 海拔2722M
天 池→136K處 海拔2200M
梅山口→110K處 海拔1014M
桃 源→94K處
寶 來→80K處 海拔406M
甲 仙→59K處
台 南→0
事先收集住宿點：
利稻 →海拔1068KM 台20線178K處 有幾間民宿可選
摩天農場 089938056 089864866 海拔1546KM 二人套房平日1500元
埡口山莊 07-6866057 台20線149K處 非假日星期日-五 通舖500元 有棉被 有賣吃的
天池招待所 07-6780006 0932780006 20線135.5K處 通舖300元 有棉被
梅山青年活動中心 07- 6866166 http://www.cyh.org.tw 住宿
梅山遊客中心 07-6866181
.........OVER
台東縣關山鎮→7.5K→海端→ 3K→ 初來→4K→新武→15K →霧鹿→9K→ 利稻→6K→摩天→6K→粟園→4K→粟松→6K→向陽→ 7K→﹝埡口﹞大關山隧道→11.3K →天池→26K→ 梅山口→ 16K→桃源→14.5K→寶來21.7K →甲仙→59K →台南
搭火車前驚見一道彩虹→ 于台南後火車站
第一天 → 清晨05:25台南後火車站 搭莒光號91班次 06:20 台南到台東10:00
東部海岸線
10:00至台東 轉車 莒光號29班次 10:45分台東往關山
11:28分 抵達台東縣關山下站
中餐在關山解決
13:45分單車出發。依台9號道往海端台20號的方向前進。
找到台20縣→ 初來、霧鹿是我們的方向
此時太陽強烈，上蒸下烤，測得溫度40度。
台20號道終點209KM告示牌
海 端→台20號道207K處 海拔330M
布農族的民族英雄 → 拉瑪他星星 11KM 14:40分
下馬 → 標高679公尺
天龍飯店
霧鹿派出所 → 霧鹿1號，提供洗手間、休息區、茶水、，警察充滿人情味。
利稻隧道
來時路的陡峭
利稻標高1068M 41KM 18:30分
宿 → 利稻的野農民宿 夜間溫度約23度、涼爽舒適，此地民宿甚多，可挑選；適合單車族，隨意睡便宜就好。
二人住兩大床 1000元附早餐，可打包一份帶走，因到埡口沿路無補給點。
第二天 07:25出發往埡口29KM
沿途風光明媚、此行程的精華路段，不忍心騎太快，多下來欣賞風景，呼吸涼爽的空氣；它的美不會用言語來表達，只有親自體驗，才能感受什麼叫做騎單車運動兼享受。
摩天標高1546M
向陽標高2312M
峰迴路轉即到向陽
向陽國家森林遊樂區
向陽派出所 ﹝也是嘉明湖的登山起點﹞ 65KM 12:40分
遠處霧中的埡口山莊
大關山隧道﹝埡口﹞標高2722KM 71KM 15:00分
下雨。溫度約16度。
隧道前的行動攤販 → 中餐的補給點
一輩子可能才騎一趟南橫公路 → 特別留影紀念
天池 下大雨。一路下滑經天池往梅山口。
17:10梅山口。宿梅山青年活動中心。
第三天 → 梅山口活動中心提供的豐盛早餐
梅山標高1014M
梅山青年活動中心旁的草皮一景
梅蘭標高815M 教堂
勤和標高605M
桃源派出所→ 在此休息，警察先生拿一杯愛玉綠豆湯給我，我說剛喝水不渴，他說這是當地最有名特產愛玉，而且這家製作的商店真材實料；原本不隨便接受別人東西的我，聽到最有名的特產，不嚐嚐實在可惜，只好隨便一點；結果絕佳好吃、美味極了，入口即化帶Q度，下次帶家人來一定要吃。還好隨便一點是對的。
下山容易。寶來標高406M。
甲仙公園
13:20 南橫公路必到的景點。吃芋冰、芋粿。
南化水庫
夕陽伴我歸。 台20線。
19:30台南火車站。行程結束。
◎台20線從終點台東縣關山，至台南市火車站，實際騎乘約220公里，完成一條從東到西的全線。
◎在火車站前拍下最後一張照片，留影紀念，結束行程。
◎南橫真的很美，自從騎單車以來遇見最美路段，讓人意猶未盡，下次會再來。
實際單車行程
第一天
坐火車 台南莒光號 06:20→台東10:00→台東轉車→莒光號 10:45 → 關山11:28下站
單車出發 關山 → 利稻﹝宿﹞ 約 41KM
第二天
利稻 → 大關山隧道﹝埡口﹞ →梅山﹝宿﹞ 約67KM 爬升海拔1654M
第三天
梅山 → 台南 約112KM
共計220公里 發費每人約2800元
備註：
南橫公路台20線 高度
海 端→207K處 海拔330M
初 來→204K處 海拔340M
新 武→200K處 海拔412M
霧 鹿→185K處 海拔713M
利 稻→176K處 海拔1068M
摩 天→170K處 海拔1546M
粟 園→164K處
粟 松→160K處
向 陽→154K處 海拔2312M
埡口山莊→148K處
大關山隧道→147.3K處 海拔2722M
天 池→136K處 海拔2200M
梅山口→110K處 海拔1014M
桃 源→94K處
寶 來→80K處 海拔406M
甲 仙→59K處
台 南→0
事先收集住宿點：
利稻 →海拔1068KM 台20線178K處 有幾間民宿可選
摩天農場 089938056 089864866 海拔1546KM 二人套房平日1500元
埡口山莊 07-6866057 台20線149K處 非假日星期日-五 通舖500元 有棉被 有賣吃的
天池招待所 07-6780006 0932780006 20線135.5K處 通舖300元 有棉被
梅山青年活動中心 07- 6866166 http://www.cyh.org.tw 住宿
梅山遊客中心 07-6866181
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