日本首選秘境，神的故鄉-上高地，我哈了兩年神遊了七百多個日子的一個北國異境，終於親身體會到了。
河童橋
實用資訊
1、 體會上高地要有充分的時間，至少需要安排五個小時，加上車程，往返一趟起碼必須花費八個小時以上。
2、 若選擇在上高地內或附近的白骨溫泉住宿，可以節省不少時間，但是所費不訾，一泊兩食的費用每人每天高達四萬日圓以上，比起週遭的松本、上諏訪、淺間溫泉的費用貴上2.5倍，行程安排不得不遷就現實。
3、 進去上高地必須從松本車站搭松本電鐵（不是JR）上高地線到新島島站，再從新島島站搭乘松本巴士到上高地，可以在松本車站直接用乘車券販賣機購買「松本-上高地往復券」，轉搭巴士一點都不麻煩，反正在新島島站下車的人百分之百都是要去上高地的遊客，跟著別人去排隊就不會錯。
4、 建議在上高地或松本站買便當，否則上高地旅客中心只有一家餐廳，排個隊吃飯可能會耗去不少時間。
5、 上高地遊客中心-梓川左岸-河童橋-明神池-明神橋-梓川右案-上高地遊客中心，這趟的路程約10-11公里，再加上沿路欣賞與拍照的時間，約會耗掉三個半小時，腳力不佳者要三思，但是我強烈建議無論如何一定要到明神池。 6、 從上高地搭公車回去的方式有點不同，它是用抽號碼牌的方式而非用排隊的方式，搭車前無論如何先去巴士售票口抽張號碼牌後，再去賣店與旅客中心等車。
梓川
明神橋
上高地是日本的自然保護區，所有車輛必須停在山下再轉搭「低公害公車」上山，也正因如此在上高地看不到任何一輛遊覽車或私家轎車，這大概也是台灣旅行團不願排入行程的主因之一；上高地這個區域如同日光、白掌村一樣，竟然不對遊客收取任何的門票與費用，日本人的觀念值得我們省思，他們認為這種大自然造物者所雕陳出來的景觀，不屬於任何個人、團體甚至政府，他們認為這些是屬於全體人類的，不應該有收費斂財的行為，令我驚訝的是，所有的日本遊客除了在遊客中心外，沒有任何一個人在整個山林步道內抽煙，害我也不得不忍受幾個小時的煙癮。
河童橋是上高地的象徵，唯有來到這裡，才算真的到過上高地。橋名由來，一說是往昔橋下住著這種頭上無毛、背部頂著大殼的水怪﹔又說是因為以前未架橋時，人們把頭縮在衣領中過橋的樣子像河童等。著名大文豪芥川龍之介的代表作之一『河童』，就是以上高地及河童橋為背景，讓這座河童橋更家戶喻曉。不過到了現場可能會對河童橋產生些許失望，因為橋上的遊客實在太多了。
上高地真正精采之處在於河童橋到明神池這五公里的步道，全程十分平坦，有枕木步道、砂地、森林小徑，一下忽然有小型瀑布，忽然又走進溼地，轉個彎又會出現湍急的梓川，沿途植被與林相千奇百怪，有許多小小乾淨見底的小沼澤，每個小沼澤就是一個小生態系統，可以看見日本高山冷溪中常見的嘉魚就在你腳邊游來游去，一路上不斷有小小驚奇的出現，特別是明神池，不知道各位小時候有沒有看過「天才小釣手」這部漫畫，漫畫裡面的那種不知名神秘湖泊，湖泊上處處枯樹倒影，湖面上有許多野鴨，那種卡通裡面才有的母鴨帶小鴨游泳的景色竟然出現在我眼前，恨不得能在湖邊坐上幾個小時；高聳的山群雄姿與池水建構了一幅極美寂靜的景色，無波的水面上映照著穗高峰的倒影。
我無法形容那種美麗，只能說到了上高地後，無論如何一定要到明神池，一般旅行團無法給遊客太多時間，多數的遊客無法真正走進這片神秘濕原，僅能匆匆的在河童橋一帶遊憩；因為此行有一個六歲與一個三歲幼童同行，帶著小幼兒根本無法走完全程，我只好帶著我的大兒子兩人用急行軍的方式，一路衝到明神池，等於是來回跑了十公里的路，看著兒子充沛的體力，一邊讚嘆大自然造物之美，更令我高興的是兒子的體力已經比我這個中年男人好太多了。
兒子好像不知不覺中長大了。
清澈的小溪流,其水溫大概不到15度,以及急行軍狂奔後疲憊的我
棧道下是濕原
明神池
明神池
河童橋
實用資訊
1、 體會上高地要有充分的時間，至少需要安排五個小時，加上車程，往返一趟起碼必須花費八個小時以上。
2、 若選擇在上高地內或附近的白骨溫泉住宿，可以節省不少時間，但是所費不訾，一泊兩食的費用每人每天高達四萬日圓以上，比起週遭的松本、上諏訪、淺間溫泉的費用貴上2.5倍，行程安排不得不遷就現實。
3、 進去上高地必須從松本車站搭松本電鐵（不是JR）上高地線到新島島站，再從新島島站搭乘松本巴士到上高地，可以在松本車站直接用乘車券販賣機購買「松本-上高地往復券」，轉搭巴士一點都不麻煩，反正在新島島站下車的人百分之百都是要去上高地的遊客，跟著別人去排隊就不會錯。
4、 建議在上高地或松本站買便當，否則上高地旅客中心只有一家餐廳，排個隊吃飯可能會耗去不少時間。
5、 上高地遊客中心-梓川左岸-河童橋-明神池-明神橋-梓川右案-上高地遊客中心，這趟的路程約10-11公里，再加上沿路欣賞與拍照的時間，約會耗掉三個半小時，腳力不佳者要三思，但是我強烈建議無論如何一定要到明神池。 6、 從上高地搭公車回去的方式有點不同，它是用抽號碼牌的方式而非用排隊的方式，搭車前無論如何先去巴士售票口抽張號碼牌後，再去賣店與旅客中心等車。
梓川
明神橋
上高地是日本的自然保護區，所有車輛必須停在山下再轉搭「低公害公車」上山，也正因如此在上高地看不到任何一輛遊覽車或私家轎車，這大概也是台灣旅行團不願排入行程的主因之一；上高地這個區域如同日光、白掌村一樣，竟然不對遊客收取任何的門票與費用，日本人的觀念值得我們省思，他們認為這種大自然造物者所雕陳出來的景觀，不屬於任何個人、團體甚至政府，他們認為這些是屬於全體人類的，不應該有收費斂財的行為，令我驚訝的是，所有的日本遊客除了在遊客中心外，沒有任何一個人在整個山林步道內抽煙，害我也不得不忍受幾個小時的煙癮。
河童橋是上高地的象徵，唯有來到這裡，才算真的到過上高地。橋名由來，一說是往昔橋下住著這種頭上無毛、背部頂著大殼的水怪﹔又說是因為以前未架橋時，人們把頭縮在衣領中過橋的樣子像河童等。著名大文豪芥川龍之介的代表作之一『河童』，就是以上高地及河童橋為背景，讓這座河童橋更家戶喻曉。不過到了現場可能會對河童橋產生些許失望，因為橋上的遊客實在太多了。
上高地真正精采之處在於河童橋到明神池這五公里的步道，全程十分平坦，有枕木步道、砂地、森林小徑，一下忽然有小型瀑布，忽然又走進溼地，轉個彎又會出現湍急的梓川，沿途植被與林相千奇百怪，有許多小小乾淨見底的小沼澤，每個小沼澤就是一個小生態系統，可以看見日本高山冷溪中常見的嘉魚就在你腳邊游來游去，一路上不斷有小小驚奇的出現，特別是明神池，不知道各位小時候有沒有看過「天才小釣手」這部漫畫，漫畫裡面的那種不知名神秘湖泊，湖泊上處處枯樹倒影，湖面上有許多野鴨，那種卡通裡面才有的母鴨帶小鴨游泳的景色竟然出現在我眼前，恨不得能在湖邊坐上幾個小時；高聳的山群雄姿與池水建構了一幅極美寂靜的景色，無波的水面上映照著穗高峰的倒影。
我無法形容那種美麗，只能說到了上高地後，無論如何一定要到明神池，一般旅行團無法給遊客太多時間，多數的遊客無法真正走進這片神秘濕原，僅能匆匆的在河童橋一帶遊憩；因為此行有一個六歲與一個三歲幼童同行，帶著小幼兒根本無法走完全程，我只好帶著我的大兒子兩人用急行軍的方式，一路衝到明神池，等於是來回跑了十公里的路，看著兒子充沛的體力，一邊讚嘆大自然造物之美，更令我高興的是兒子的體力已經比我這個中年男人好太多了。
兒子好像不知不覺中長大了。
清澈的小溪流,其水溫大概不到15度,以及急行軍狂奔後疲憊的我
棧道下是濕原
明神池
明神池
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